Breinweetje 8

Breinweetje 8

Vrijdag 31 maart 2017

  1. ZORG VOOR BREINRUST deel 3

Belangrijk: stop op tijd  met schermactiviteiten op een computer, tablet of telefoon, omdat het lichte scherm van tablet, of tv je brein prikkelt. Daardoor denkt je brein dat de dag langer duurt en komt je brein te laat in de avond in de ruststand. Het kan dan pas later beginnen met het verwerken van alle indrukken van die dag. De dag rustig eindigen en op tijd naar bed gaan, is een voorwaarde voor een goede nachtrust en zorgt vervolgens weer voor een effectieve schooldag.

Terug

Schiedamseweg 227

3026 AN Rotterdam

010 - 462 49 08

info@nullnicolaas-school.nl